Najnowsze porady farmaceutów

Sprawdź porady naszych ekspertów

Odpowiedź w ciągu 24h
Bez żadnych opłat
Odpowiedzi udzielają magistrowie farmacji
Zapytaj farmaceutę teraz
Odpowiedź w ciągu 24h
Bez żadnych opłat
Odpowiedzi udzielają magistrowie farmacji
Zapytaj farmaceutę teraz

Braki witamin u wegetarian

Kobieta, 30 lat

|

27.01.2017

Dzień dobry, jestem wegetarianką. Jakich witamin brakuje mi, gdy nie spożywam produktów odzwierzęcych? Które preparaty witaminowe są godne polecenia i warte uwagi? Proszę o pomoc, chciałabym zadbać o swój organizm jak najlepiej.

Wiktoria Zych

27.01.2017

Dzień dobry. Jeżeli ma Pani zbilansowaną dietę wegetariańską to powinna Pani suplementować jedynie witaminę B12 oraz witaminę D3. Czasami warto również sięgnąć po żelazo. Proponuję Pani siegnąć po wybrane witaminy i minerały, a nie cały zestaw (ze względu na interakcje pomiędzy witaminami i minerałami w takich preparatach). Polecam lek Vigantoletten 1000 (wit. D3), witaminę B12 forte, np. firmy Naturell oraz Ascofer (żelazo, 3 tabletki na dobę). Pozdrawiam.

Potrzebujesz więcej informacji na ten temat? Zapytaj farmaceutę

Leki występujące w poradzie

Opinie o Vigantoletten 1000 1000 j.m. , tabletki

Vigantoletten przyjmuję na wzmocnienie kości. Zawiera on witaminę D3, co uważam za plus. Póki co nie mam co do niego żad...

Mężczyzna, 55 lat

Diagnoza: wzmocnienie kości

Opinie o Ascofer 200 mg , tabletki

Od kilku miesięcy przez wskazanie lekarza podaję mojemu synkowi ten lek. Bezskutecznie. Wyniki się nie poprawiają.

Dziecko, 6 lat

Opinie o Witamina B12 Forte , tabletki

Dzięki regularnemu przyjmowaniu witaminy B12 nie odczuwam już ciągłego zmęczenia. Jestem bardziej wypoczęta.

Kobieta, 32 lata

Diagnoza: przemęczenie