Najnowsze porady farmaceutów

Sprawdź porady naszych ekspertów

Odpowiedź w ciągu 24h
Bez żadnych opłat
Odpowiedzi udzielają magistrowie farmacji
Zapytaj farmaceutę teraz
Odpowiedź w ciągu 24h
Bez żadnych opłat
Odpowiedzi udzielają magistrowie farmacji
Zapytaj farmaceutę teraz

Kwasy Omega – warto, czy nie?

Kobieta, 30 lat

|

16.02.2017

Warto przyjmować preparaty z DHA? Jaki mają wpływ na organizm?

Wiktoria Zych

17.02.2017

Kwas DHA to kwas omega-3, który wykazuje pozytywne działanie na układ krążenia (np. obniża poziom triglicerydów, wspiera prawidłową pracę serca), układ nerwowy (profilaktyka depresji, Alzheimera) oraz układ odpornościowy. W Polsce większość ludzi spożywa niewystarczającą ilość ryb morskich, alg, oleju lnianego i nasion chia, aby pokryć zapotrzebowanie na kwasy omega-3 i wówczas warto rozpocząć suplementację, np. tranem.

Potrzebujesz więcej informacji na ten temat? Zapytaj farmaceutę