Najnowsze porady farmaceutów

Sprawdź porady naszych ekspertów

Odpowiedź w ciągu 24h
Bez żadnych opłat
Odpowiedzi udzielają magistrowie farmacji
Zapytaj farmaceutę teraz
Odpowiedź w ciągu 24h
Bez żadnych opłat
Odpowiedzi udzielają magistrowie farmacji
Zapytaj farmaceutę teraz

Obniżenie ciśnienia naturalnymi sposobami

Mężczyzna, 37 lat

|

22.02.2017

Czy poza przyjmowaniem leków mogę w jakiś sposób obniżyć ciśnienie? Dieta, zioła, cokolwiek?

Wiktoria Zych

22.02.2017

Tak, jeżeli jest to łagodne nadciśnienie to może Pan spróbować obniżyć je za pomocą diety (rekomendowaną dietą przy nadcisnieniu jest dieta DASH) oraz wprowadzeniem codziennej aktywności fizycznej (nie zaleca się bardzo intensywnych ćwiczeń, wystarczy basen, szybkie spacery itp.). Wspomagająco warto pić napoje o działaniu moczopędnym, np. zieloną herbatę, napary z ziela fiołka trójbarwnego, kwiatu bzu czarnego, ziela skrzypu, korzenia mniszka.

Potrzebujesz więcej informacji na ten temat? Zapytaj farmaceutę